Quando você vê um corpo atlético, funcional, saiba que por trás há muito treino e disciplina, só que também saiba que tudo vira hábito, inclusive se alimentar bem, hoje eu trago 20 frases sobre dieta para que você se motive e não saia do foco. Afinal, seu corpo é a sua arma, não carregue ele com coisas ruins.
Então, bora lá ver as frases sobre dieta?
1 – Fazer dieta a vida inteira, treinar pesado a vida inteira, não é pra qualquer um. – Renato Cariani.
2 – O que ferra a dieta não é a comida limpa, o que ferra a dieta é a comida suja. – Renato Cariani.
3 – Um campeonato de fisiculturismo é um campeonato de dieta. Sem dúvida nenhuma. É quem tolera ficar de dieta mais tempo. É quem consegue ficam em dieta fora de competição pra preservar o corpo. – Paulo Muzy.
4 – Você não tem que alimentar o corpo que você tem. Você tem que alimentar o corpo que você quer ter. – Caio Carneiro.
5 – Você é o que você come.
6 – Coma para nutrir seu corpo, não apenas para satisfazer seu apetite.
7 – Uma dieta balanceada é a chave para uma vida saudável.
8 – Comer bem é um ato de amor próprio.
9 – Escolha alimentos que te façam bem, não apenas que te deixem satisfeito.
10 – Uma alimentação saudável é um investimento, não um custo.
11 – Não se prive, se equilibre.
12 – Alimente seu corpo com comida de verdade, não com produtos processados.
13 – O segredo não está em não comer, mas em comer corretamente.
14 – O que você coloca em seu prato hoje, reflete em sua saúde amanhã.
15 – Não é sobre fazer dieta, é sobre fazer escolhas saudáveis todos os dias.
16 – Coma para nutrir seu corpo, não para alimentar suas emoções.
17 – Você não pode superar uma dieta ruim com exercícios intensos.
18 – Uma dieta equilibrada é a melhor medicina preventiva.
19 – Alimentação saudável é a melhor forma de autocuidado.
20 – A comida certa é o combustível certo para o seu corpo.
Lembrando que nem tudo que se vê por ai é saudável. Saiba seus limites, entenda seu corpo e siga sua vida, ela é uma maratona, não um tiro curto, não adianta querer mudar toda uma alimentação do dia pra noite, sendo que uma vida toda você se alimentou de forma errada. Comece aos poucos, a direção é mais importante que a velocidade. Sucesso.
A grande questão agora é: você gostou desse copilado de frases sobre dieta? Se gostou, vou deixar nossas redes para você seguir.
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